导读 随着社会的发展和人们健康意识的提高,了解自己的身体状况变得越来越重要。下面是一份根据世界卫生组织(WHO)推荐的体质指数(BMI)标准制
随着社会的发展和人们健康意识的提高,了解自己的身体状况变得越来越重要。下面是一份根据世界卫生组织(WHO)推荐的体质指数(BMI)标准制定的男生标准体重身高表,帮助大家更好地了解自己的身体状态。
| 身高 (cm) | 标准体重范围 (kg) |
|-----------|-------------------|
| 160 | 50 - 64 |
| 165 | 53 - 68 |
| 170 | 56 - 72 |
| 175 | 59 - 77 |
| 180 | 62 - 81 |
| 185 | 66 - 86 |
| 190 | 69 - 91 |
注:体质指数(BMI)= 体重(kg)/ 身高²(m²)。BMI 在 18.5 - 24 之间为正常范围。
请注意,这只是一个参考标准,个体差异较大,如有疑问,请咨询专业医生或营养师。保持健康的生活方式,合理饮食,适量运动,才是保持良好体态的关键。