打篮球规则
发布时间：2025-02-22 07:40:01来源：
篮球是一项深受全球喜爱的运动，它不仅能够锻炼身体，还能培养团队协作精神。以下是一些基本的篮球规则，帮助你更好地理解和享受这项运动。
一、球场与装备
篮球比赛通常在一块长28米、宽15米的矩形场地上进行。场地两端各有一个高3.05米的篮筐。每名球员需要穿着适合的运动鞋和球衣，并且必须佩戴护膝和护肘等防护装备。
二、球队组成
每支队伍由五名球员组成，可以有多个替补球员。比赛中，教练可以根据需要替换球员上场。
三、比赛时间
一场标准的篮球比赛分为四节，每节10分钟（NBA为12分钟）。如果比赛结束时双方得分相同，则进入加时赛，每个加时赛时间为5分钟，直到决出胜负为止。
四、得分规则
- 投篮命中得2分。
- 在三分线外投篮命中得3分。
- 罚球命中得1分。
五、犯规与违例
- 犯规包括推人、拉人等行为，犯规次数达到一定限制后，对方将获得罚球机会。
- 违例如走步、二次运球等，将导致球权转换。
了解这些基本规则，可以帮助你更好地参与篮球比赛，享受运动的乐趣。
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