幼儿园一周食谱表

为了确保孩子们在幼儿园期间能够获得均衡的营养，我们精心规划了一周的食谱，旨在满足他们的生长发育需求。以下是本周的具体安排：

星期一

- 早餐：牛奶燕麦粥、全麦面包片、煮鸡蛋

- 午餐：红烧鸡腿、清炒西兰花、紫菜蛋花汤、米饭

- 下午茶：苹果片、小饼干

- 晚餐：番茄肉末意面、蒸南瓜

星期二

- 早餐：豆浆、油条、小馒头

- 午餐：糖醋排骨、蒜蓉生菜、海带豆腐汤、杂粮饭

- 下午茶：香蕉、坚果

- 晚餐：鱼香肉丝、炒青椒土豆丝、小米粥

星期三

- 早餐：玉米粥、煎蛋、小蛋糕

- 午餐：牛肉炖胡萝卜、清炒菠菜、冬瓜虾皮汤、白米饭

- 下午茶：橙子、酸奶

- 晚餐：鸡肉蔬菜汤面、烤红薯

星期四

- 早餐：牛奶、全麦吐司、水果沙拉

- 午餐：红烧鱼块、清炒豆芽、玉米排骨汤、糙米饭

- 下午茶：葡萄、小饼干

- 晚餐：猪肉白菜饺子、绿豆汤

星期五

- 早餐：小米粥、荷包蛋、小馒头

- 午餐：宫保鸡丁、清炒小白菜、西红柿鸡蛋汤、黑米饭

- 下午茶：梨子、坚果

- 晚餐：虾仁炒饭、蔬菜汤

星期六

- 早餐：豆浆、油条、小蛋糕

- 午餐：酱香牛肉、清炒西葫芦、紫菜蛋花汤、白米饭

- 下午茶：苹果片、酸奶

- 晚餐：鱼香茄子、炒青菜、小米粥

星期日

- 早餐：牛奶、全麦面包片、煮鸡蛋

- 午餐：红烧鸡翅、清炒西兰花、海带豆腐汤、杂粮饭

- 下午茶：香蕉、小饼干

- 晚餐：番茄肉末意面、蒸南瓜

通过这样的食谱安排，我们希望孩子们能够在幼儿园享受到美味又健康的饮食体验，促进他们的健康成长。

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希望这篇内容能满足您的需求！