为了进一步丰富校园文化生活，增强学生体质，促进身心健康，同时加强团队合作精神和集体荣誉感，我校决定举办一次以“三走”为主题的系列活动。本次活动旨在通过户外拓展与室内互动相结合的方式，让参与者在轻松愉快的氛围中体验运动的乐趣，并从中收获成长。

一、活动背景

近年来，随着学习压力的增大以及电子设备的普及，许多学生的身体素质有所下降。为响应国家号召，倡导健康生活方式，“三走”（走下网络、走出宿舍、走向操场）成为高校中广泛开展的一项重要活动。我们希望通过此次活动，能够引导更多同学参与到体育锻炼中来，养成良好的生活习惯。

二、活动目标

1. 提高学生的身体素质；

2. 增进同学之间的友谊；

3. 培养团队协作能力；

4. 激发对生活的热情。

三、活动时间与地点

- 时间：2023年10月20日（星期五），下午15:00-17:00。

- 地点：学校体育馆及周边空旷场地。

四、参与对象

全体在校师生均可报名参加。

五、活动内容

（一）开幕式

1. 主持人开场致辞，介绍活动目的及意义；

2. 领导致辞并宣布活动正式开始；

3. 参与者集体热身操表演。

（二）主要项目

1. 趣味接力赛：设置多个障碍赛道，每队需完成跑步、跳绳等任务后才能继续下一环节。

2. 定向越野挑战：利用地图和指南针寻找指定地点，在规定时间内到达越多越好。

3. 拔河比赛：分组对抗，考验力量与策略。

4. 篮球友谊赛：自由组队进行小型对抗赛。

（三）闭幕式

1. 对表现优异的个人或团体颁发奖状及纪念品；

2. 集体合影留念；

3. 总结发言，鼓励大家坚持健康的生活方式。

六、注意事项

1. 所有参与者必须穿着适合运动的服装和鞋子；

2. 活动前做好充分准备活动，避免受伤；

3. 听从工作人员指挥，确保安全第一；

4. 注意环保，不乱扔垃圾。

七、预期效果

通过此次“三走”主题活动，希望能达到以下几点成效：

- 学生们更加重视身体健康，积极参与各类体育活动；

- 校园内形成崇尚运动的良好风气；

- 不同年级、专业之间的交流增多，增强了集体凝聚力。

让我们一起行动起来吧！走出宿舍，迈向健康未来！

以上即为本次“三走活动策划书”的全部内容，希望能够顺利实施，为大家带来一个难忘而有意义的日子！