【职业生涯规划大赛策划书（沈阳师范大学第一届大学生）】一、活动背景

随着社会经济的快速发展和就业竞争的日益激烈，大学生在面对未来职业选择时，面临着前所未有的挑战与机遇。为了帮助在校学生树立正确的职业观，提升自我认知与职业规划能力，增强就业竞争力，沈阳师范大学决定举办“第一届大学生职业生涯规划大赛”。

本次活动旨在通过系统化的指导与实践，引导学生深入了解自身兴趣、能力与价值观，科学制定个人职业发展路径，为今后的学习与工作奠定坚实基础。

二、活动目的

1. 提升学生的自我认知与职业规划意识；

2. 增强学生对职业发展的理解与思考；

3. 激发学生探索未来职业方向的热情；

4. 为优秀选手提供展示平台，促进校园文化建设；

5. 推动学校职业生涯教育体系的完善与发展。

三、活动主题

“筑梦青春，规划未来”

四、主办单位

沈阳师范大学学生工作处

沈阳师范大学就业指导中心

沈阳师范大学校团委

五、参赛对象

沈阳师范大学全体全日制在校本科生及研究生（以学院为单位报名）

六、活动时间与地点

- 时间：2025年4月1日—2025年5月31日

- 初赛：2025年4月10日—4月25日

- 决赛：2025年5月15日

- 地点：沈阳师范大学大学生活动中心多功能报告厅

七、活动形式与流程

（一）活动形式

本次大赛采用“线上提交+线下展示”的方式，分为初赛与决赛两个阶段：

- 初赛：参赛者提交《职业生涯规划书》，由评审团进行书面评审；

- 决赛：入围选手进行现场答辩，展示个人职业规划内容与思路。

（二）比赛流程

1. 宣传动员阶段（2025年3月1日—3月31日）

- 通过校园官网、微信公众号、海报、班级通知等方式进行广泛宣传；

- 组织专题讲座或座谈会，邀请职业规划专家进行指导。

2. 作品提交阶段（2025年4月1日—4月25日）

- 参赛者根据要求撰写并提交职业生涯规划书；

- 规划书内容应包括但不限于：自我分析、职业目标、实施计划、评估反馈等。

3. 初赛评审阶段（2025年4月26日—4月30日）

- 由专业教师、辅导员、校友代表组成评审团；

- 根据内容完整性、逻辑性、可行性、创新性等方面进行评分；

- 确定进入决赛的选手名单。

4. 决赛展示阶段（2025年5月15日）

- 进入决赛的选手进行现场答辩；

- 答辩时间为8分钟，包含PPT展示与评委提问；

- 最终评选出一等奖、二等奖、三等奖及优秀奖若干名。

八、奖项设置

- 一等奖（2名）：荣誉证书 + 奖金 + 职业咨询机会

- 二等奖（3名）：荣誉证书 + 奖金

- 三等奖（5名）：荣誉证书 + 纪念品

- 优秀奖（若干）：荣誉证书

九、评审标准

| 项目 | 权重 | 内容说明 |

|------|------|----------|

| 自我认知 | 20% | 对自身兴趣、性格、能力等方面的分析是否全面 |

| 职业目标 | 20% | 目标设定是否明确、合理、可行 |

| 实施计划 | 25% | 计划是否具体、可操作性强 |

| 创新性 | 15% | 是否有独特见解或新颖思路 |

| 表达能力 | 20% | 文字表达清晰、逻辑严密、结构完整 |

十、注意事项

1. 所有参赛作品必须为原创，严禁抄袭、剽窃；

2. 参赛者需遵守比赛规则，服从组织安排；

3. 如发现违规行为，将取消参赛资格；

4. 本活动最终解释权归主办方所有。

十一、联系方式

- 联系人：李老师

- 电话：024-XXXXXXX

- 邮箱：career@sy.edu.cn

- 地址：沈阳师范大学学生工作处办公室

结语

“职业生涯规划大赛”不仅是一次展示自我的舞台，更是一次深入思考未来的契机。希望每位参赛者都能在此次比赛中收获成长与启发，为自己的人生描绘出更加清晰的蓝图！

沈阳师范大学

2025年3月