【气排球规则全部详细】气排球是一项深受大众喜爱的体育运动，因其规则简单、趣味性强、对身体素质要求相对较低，适合各个年龄段的人群参与。本文将全面介绍气排球的基本规则，帮助初学者和爱好者更好地了解这项运动。

一、比赛基本规则

1. 比赛人数

气排球比赛通常采用5人制，每队上场5名队员，其中一名为队长。比赛过程中，球员可以自由轮换，但必须在规定的换人时间内进行。

2. 场地与器材

比赛场地为长方形，标准尺寸为12米×6米，网高根据参赛者性别和年龄有所不同。男子比赛网高为1.8米，女子比赛网高为1.7米，青少年或老年组则会适当调整。

3. 比赛用球

气排球使用的是比普通排球更轻、更大的软质球体，材质多为橡胶或塑料制成，具有良好的弹性和安全性，适合非专业选手使用。

二、得分与胜负判定

1. 得分制度

气排球比赛采用“每球得分制”，即无论发球方还是接发球方，只要一方成功将球击入对方场地内，即可获得一分。

2. 比赛局数

通常比赛采用三局两胜制，每局先得21分且领先两分的一方获胜。若出现20:20平局，则需继续比赛直到一方领先两分为止。

3. 决胜局

如果前两局双方各赢一局，则进入第三局（决胜局），决胜局的胜利分数为15分，同样需要领先两分方可获胜。

三、发球规则

1. 发球顺序

每局比赛开始时，由裁判员决定哪一队先发球。发球顺序在比赛中按照固定轮转方式进行，每个球员都有机会担任发球手。

2. 发球位置

发球时，发球者必须站在本方底线后，不能踩线或越线。发球动作必须清晰可见，不得有隐藏动作或故意拖延时间。

3. 发球失误

若发球未过网、出界、触网、发球者犯规等，视为发球失误，对方获得一分。

四、比赛过程中的基本规则

1. 击球次数限制

每队最多可击球三次，包括拦网触球。若球落地或出界，则对方得分。

2. 拦网规则

拦网是防守方在对方进攻时的阻挡动作。拦网时，球员可以触及球，但不能越过网线。拦网后，防守方仍可继续击球。

3. 球员站位

比赛中，球员可以自由移动，但不允许长时间占据某一区域或阻碍对手正常比赛。

4. 触网与出界

若球员触碰到网线或身体任何部位接触网线，视为犯规。球出界或未过网，均判为失分。

五、常见犯规行为

- 球员在发球时踩线或越线；

- 球员在击球时连续击球两次；

- 球员在球未过网前击球；

- 球员用手或手臂以外的身体部位触球；

- 球员在比赛中故意拖延时间或干扰对手。

六、比赛礼仪与注意事项

1. 尊重对手

比赛中应保持良好体育精神，不恶意挑衅、不辱骂对手。

2. 遵守裁判判罚

裁判的判罚具有最终效力，球员应服从裁决，不得质疑或抗议。

3. 注意安全

比赛中应注意自身和他人的安全，避免危险动作或过度用力。

七、总结

气排球作为一项轻松有趣的集体运动，不仅能够锻炼身体，还能增强团队协作能力。通过了解并掌握其基本规则，无论是初学者还是资深爱好者，都能更好地享受这项运动的乐趣。希望本文能为大家提供一份详尽的参考，助你在球场上挥洒汗水，收获快乐！

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