教学目标：

1. 帮助学生认识自己的情绪，学会表达和管理情绪。

2. 培养学生的自信心和积极心态。

3. 引导学生建立良好的人际关系，学会与他人合作。

教学准备：

1. 准备一些情绪卡片，每张卡片上写有一种情绪（如快乐、悲伤、愤怒等）。

2. 准备一些简单的手工材料，用于制作情绪面具。

3. 准备一些小故事或者情景剧，让学生通过角色扮演来体验不同的情绪。

教学过程：

一、导入新课

老师可以通过一个简单的小游戏开始课堂，比如让孩子们闭上眼睛，然后轻轻拍打他们的肩膀，让他们猜猜是谁在拍他们。这个游戏可以帮助孩子们意识到每个人都有独特的情绪反应。

二、认识情绪

1. 分发情绪卡片给每个学生，让他们选择一张自己当前的情绪卡片，并分享为什么选择了这张卡片。

2. 老师可以引导学生讨论各种情绪的特点以及它们对我们的影响。

三、情绪管理

1. 让学生用手工材料制作情绪面具，每个面具代表一种情绪。完成后，学生们可以轮流展示自己的面具，并解释面具背后的故事。

2. 通过情景剧或小故事，让学生学习如何在面对不同情绪时做出适当的行为反应。

四、建立自信

1. 组织一些简单的团队活动，鼓励学生积极参与并给予正面反馈。

2. 设立“今日之星”环节，每周评选一位表现突出的学生，增强其自信心。

五、人际交往

1. 教授基本的人际交往技巧，如倾听、表达感谢等。

2. 开展小组讨论会，让学生分享自己与朋友相处的经验，并提出改进建议。

总结：

通过今天的课程，我们不仅了解了各种情绪，还学会了如何更好地管理和表达它们。希望大家能在日常生活中运用今天学到的知识，做一个快乐、自信且善于交际的人。

以上就是本次心理健康教育课的内容安排，希望能给大家带来启发和帮助。让我们一起努力，成为更好的自己吧！

请注意，上述内容为虚构示例，旨在满足您的需求而创作。在实际应用中，请根据具体情况进行调整和完善。