在iOS系统中，由于其对应用资源管理的严格限制，开发者在设计应用时常常会遇到一个常见问题：如何让自己的应用程序在后台长时间运行。尤其是在需要持续处理任务、接收推送通知或进行数据同步等场景下，用户和开发者都希望应用能更“持久”地在后台运行。

然而，iOS系统的后台执行机制与Android系统有较大差异。苹果公司为了保障设备性能和电池寿命，对后台任务进行了严格的限制。因此，开发者必须了解并合理利用iOS提供的后台模式，才能在不违反系统规则的前提下实现应用的长时间运行。

首先，我们需要明确iOS后台任务的类型。iOS允许应用在特定条件下进入后台运行，主要包括以下几种：

1. 后台音频播放：如果应用涉及音频播放功能，可以在后台继续运行，前提是用户已经启动了音频播放。

2. 后台位置更新：对于需要持续获取用户位置的应用（如导航类应用），可以申请使用后台定位权限。

3. 后台网络请求：通过`NSURLSession`发起的网络请求，即使应用被挂起，也可以在后台完成下载或上传操作。

4. 后台任务调度：iOS 13及以上版本引入了`BGProcessingTaskRequest`，允许应用在系统空闲时执行短时间的后台任务。

5. 后台处理任务：通过`Background Tasks`框架，应用可以在系统允许的时间段内执行一些轻量级的任务。

除了上述方式外，还有一些技巧可以帮助应用在后台维持一定的活跃状态，比如：

- 减少内存占用：避免在后台占用过多内存，有助于系统将应用保留在内存中更久。

- 合理使用通知：通过本地通知或远程通知唤醒应用，可以让应用在一定时间内重新进入前台。

- 优化代码逻辑：确保应用在后台不会频繁触发不必要的计算或资源消耗。

需要注意的是，任何试图绕过系统限制、强制应用在后台长时间运行的做法都可能被App Store审核拒绝，甚至导致应用被下架。因此，开发者应遵循苹果官方文档中的指导，合法合规地实现后台功能。

总结来说，虽然iOS系统对后台运行有较多限制，但通过合理利用系统提供的后台模式和API，开发者仍然可以实现较为稳定的后台任务执行。关键在于理解系统机制，并在不影响用户体验和设备性能的前提下，进行合理的开发和优化。