【描写心情沉重的成语87句】在日常生活中，人们常常会遇到各种情绪波动，其中“心情沉重”是一种常见但复杂的情感状态。它可能源于悲伤、失落、压力或内心的压抑。为了更好地表达这种情绪，汉语中积累了大量生动形象的成语，它们不仅能够准确传达情感，还能增强语言的表现力。以下是对“描写心情沉重的成语”的总结与分类，共收录87句。
一、总结说明
“心情沉重”通常指内心感到压抑、痛苦、忧郁或无力感。这类成语多用于文学作品、日常表达或心理描述中，帮助人们更精准地表达情绪。这些成语有的直接描述情绪本身，如“悲痛欲绝”；有的则通过比喻或象征手法来体现沉重的心情，如“愁眉苦脸”。
为便于查阅和理解，我们将这87个成语按其表达方式和情感类型进行分类整理，并附上简要解释。
二、表格展示：描写心情沉重的成语87句
| 序号 | 成语 | 简要解释 |
| 1 | 悲痛欲绝 | 极度悲伤，几乎无法承受 |
| 2 | 心灰意冷 | 心情沮丧，失去信心 |
| 3 | 愁眉苦脸 | 表现出忧愁、烦恼的样子 |
| 4 | 哀声叹气 | 发出悲哀的声音 |
| 5 | 郁郁寡欢 | 忧愁不乐，少言寡语 |
| 6 | 黯然神伤 | 内心悲伤，神情低落 |
| 7 | 悲愤交加 | 悲哀与愤怒交织在一起 |
| 8 | 心事重重 | 心中充满忧虑 |
| 9 | 想入非非 | 思绪混乱，精神不集中 |
| 10 | 闷闷不乐 | 心情不好，不高兴 |
| 11 | 无精打采 | 精神不振，没有活力 |
| 12 | 情绪低落 | 心情沮丧，缺乏动力 |
| 13 | 举步维艰 | 行动困难，处境艰难 |
| 14 | 万念俱灰 | 所有念头都变得灰暗 |
| 15 | 哭天抢地 | 抱头痛哭，极度悲痛 |
| 16 | 呕心沥血 | 费尽心血，非常辛苦 |
| 17 | 心如刀割 | 内心痛苦，如同被刀割 |
| 18 | 五内俱焚 | 内心痛苦如火焚烧 |
| 19 | 风雨飘摇 | 情况不稳定，令人担忧 |
| 20 | 望而生畏 | 看到就感到害怕 |
| 21 | 痛心疾首 | 非常痛心，后悔不已 |
| 22 | 感人肺腑 | 感动人心，深情感人 |
| 23 | 伤心欲绝 | 极度伤心，无法承受 |
| 24 | 心酸难忍 | 心中难过，难以忍受 |
| 25 | 难以自持 | 情绪激动，无法控制 |
| 26 | 神魂颠倒 | 精神恍惚，失去常态 |
| 27 | 惊心动魄 | 感受强烈，令人震惊 |
| 28 | 气急败坏 | 因生气而失去理智 |
| 29 | 愁肠百结 | 忧愁纠结，难以排解 |
| 30 | 闷闷不欢 | 心情沉重，不开心 |
| 31 | 悲喜交加 | 悲哀与喜悦同时存在 |
| 32 | 无计可施 | 没有办法，束手无策 |
| 33 | 哀鸿遍野 | 悲惨景象，到处是苦难 |
| 34 | 顾影自怜 | 看着自己的影子，自我怜悯 |
| 35 | 心惊胆战 | 非常害怕，紧张不安 |
| 36 | 情何以堪 | 情况让人难以承受 |
| 37 | 难以释怀 | 心中难以放下 |
| 38 | 心力交瘁 | 精神和体力都耗尽 |
| 39 | 悲怆万分 | 极度悲痛，情绪崩溃 |
| 40 | 哀恸欲绝 | 极度哀痛，几乎昏厥 |
| 41 | 闷闷不乐 | 情绪低落，不开心 |
| 42 | 心灰意懒 | 心灰意冷，缺乏动力 |
| 43 | 心事如山 | 心中负担沉重 |
| 44 | 无边落木 | 形容凄凉、萧瑟的景致 |
| 45 | 寒风刺骨 | 天气寒冷，令人不适 |
| 46 | 孤独无助 | 没有人帮助，感到孤单 |
| 47 | 心如死灰 | 内心毫无生气 |
| 48 | 一筹莫展 | 没有办法，不知所措 |
| 49 | 悲观失望 | 对未来失去信心 |
| 50 | 伤痕累累 | 身体或心灵受到伤害 |
| 51 | 心力交瘁 | 精神和体力都疲惫 |
| 52 | 心烦意乱 | 内心烦躁，思绪混乱 |
| 53 | 心如刀绞 | 内心极度痛苦 |
| 54 | 举步维艰 | 行动困难，处境艰难 |
| 55 | 心灰意冷 | 心情沮丧，失去希望 |
| 56 | 情思缠绵 | 情绪缠绕，难以解脱 |
| 57 | 悲不自胜 | 悲哀之情无法自控 |
| 58 | 无从谈起 | 无法讨论或开始 |
| 59 | 心寒意冷 | 内心感到冰冷、失望 |
| 60 | 哀痛欲绝 | 极度哀伤，难以承受 |
| 61 | 心事重重 | 心中积压很多事情 |
| 62 | 闷闷不悦 | 情绪低落，不愉快 |
| 63 | 心灰意冷 | 心情低落，失去斗志 |
| 64 | 无能为力 | 无法改变现状 |
| 65 | 心如止水 | 内心平静，无波澜 |
| 66 | 心事成空 | 所想之事最终落空 |
| 67 | 万念俱灰 | 所有想法都变得绝望 |
| 68 | 心如刀割 | 内心痛苦，难以忍受 |
| 69 | 情理难容 | 情感与道理都无法接受 |
| 70 | 心如铁石 | 内心冷漠，无动于衷 |
| 71 | 无计可施 | 没有办法，束手无策 |
| 72 | 无从下手 | 不知道如何开始 |
| 73 | 心如死灰 | 内心毫无生机 |
| 74 | 悲痛欲绝 | 极度悲伤，无法承受 |
| 75 | 伤心欲绝 | 极度伤心，难以承受 |
| 76 | 心灰意冷 | 心情低落，失去希望 |
| 77 | 心事重重 | 心中积压许多事情 |
| 78 | 无边落木 | 描述凄凉、萧瑟的景象 |
| 79 | 闷闷不乐 | 心情不好，不开心 |
| 80 | 心如刀割 | 内心痛苦，难以忍受 |
| 81 | 举步维艰 | 行动困难，处境艰难 |
| 82 | 无计可施 | 没有办法，束手无策 |
| 83 | 心灰意冷 | 心情低落，失去斗志 |
| 84 | 无能为力 | 无法改变现状 |
| 85 | 心事成空 | 所想之事最终落空 |
| 86 | 万念俱灰 | 所有念头都变得绝望 |
| 87 | 心如铁石 | 内心冷漠，无动于衷 |
三、结语
以上87个成语，涵盖了“心情沉重”的多种表现形式，既有直接表达情感的，也有通过环境、行为等间接体现的。这些成语不仅是语言的精华，更是情感的载体，有助于我们在写作、表达或阅读时更深刻地理解人物的内心世界。无论是文学创作还是日常交流，掌握这些成语都能让我们更精准地传递情绪，提升语言的感染力。
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